coaching

Stress, Life -og Par Coaching

coaching - life og par coachingØnsker du at forbedre og udvikle dit liv og bruge dit potentiale fuldt ud, således at du oplever tilfredshed. Og har dine tanker givet dig nogle “dårlige” vaner, som sidder fast og er blevet din adfærd og ender med at blive din identitet (som du føler dig begrænset af -og låst fast i). Og er det vanskeligt alene at ændre på dette mønster, så kan coaching hjælpe dig.

Som coach motiverer og støtter jeg dig, så du kan arbejde med det, du har på hjerte; hvad enten det handler om karriere, relationer til familie og venner, arbejde og erhverv eller uforløste ambitioner og livsstil.

Som coach kan jeg hjælpe dig med at få afklaret, hvilke livsområder og hvilke aspekter i dit liv, du finder nyttigt og givende at forholde dig mere aktivt til. Du kan sætte ord på dine mål, drømme og ønsker og følge den retning, der giver dig (endnu mere) livslyst og livsglæde.

I en tryg og givende atmosfære, har du mulighed for at beskrive, hvad der evt. begrænser og forhindrer dig i at nå dine mål, og arbejde målrettet med det, der baner nye veje for dig.

Coaching handler om

  • at leve det liv, du ønsker
  • at realisere dine mål, visioner og ønsker
  • at hjælpe mennesker med at forbedre indenfor et enkelt område af vedkommendes liv og udvikle en værdifuld færdighed
  • at kunne sætte sig mål og arbejde på at nå dem/få opfyldt dem

Metoden

  • coachen stiller ‘de rigtige spørgsmål’
  • coachen deltager i klientens udviklings -og læreproces
  • NLP tekniker se siden  “NLP
  • spejling

Coaching bruges til

  • at få mere indsigt
  • at ændre/forandre ‘dårlige’ vaner/mønstre (rygning m.m.)
  • at ændre/forandre uønsket adfærd
  • at ændre/forandre ‘gamle’ historier
  • at afklare dilemmaer/konflikter (“på den ene side og på…..)

Også til at afhjælpe

  •  fobier og traumer  (f.eks. højdeskræk, socialfobi og alvorlige oplevelser)
  •  negative følelser/overbevisninger    (“jeg kan ikke… / tør ikke… “)
  •  fysiske smerter/uønskede symptomer

Og

  • sætte tydelige mål – og nå dem
  • udvikle nye strategier

Du kan kontakte mig vedrørende coaching på telefon 61364874 eller mail: anmh@anmh.dk via kontakt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *